손 씻기의 과학적 효과와 올바른 방법
손 씻기는 우리가 매일 반복하는 가장 기본적인 위생 습관이지만, 그 효과는 단순히 손을 깨끗하게 하는 것을 넘어섭니다. 감염병 예방, 면역력 강화, 생활 전반의 건강 유지까지 이어지는 손 씻기의 과학적 원리를 살펴보겠습니다.손 씻기가 중요한 이유손은 하루에도 수없이 많은 물건과 표면을 접촉합니다. 이 과정에서 세균, 바이러스, 곰팡이 등이 손에 옮겨 붙고, 우리가 무심코 눈, 코, 입을 만질 때 몸속으로 침투할 수 있습니다. 실제로 세계보건기구(WHO)는 적절한 손 씻기만으로 감염병의 30~40%를 예방할 수 있다고 발표했습니다.손 씻기의 과학적 효과감염병 예방 독감, 장염, 감기, 코로나19 등 대부분의 전염성 질환은 손을 통해 쉽게 전파됩니다. 손 씻기는 가장 단순하면서도 효과적인 차단 방법입니다.면..
2025. 9. 4.
